盆骨前倾怎么判断

盆骨前倾通常是指骨盆前倾，可通过靠墙测试法、平躺腰部悬空法、X片影像等方式进行检查判断，但仍建议患者在专业医师指导下进行全面检查，避免盲目跟风进行，进而影响对病症的诊断。

1、靠墙测试法：患者可在专业医生指导下，将头部、肩部和髋部轻轻靠墙，脚跟离墙约3厘米。此时用手掌测量腰椎和腹壁之间距离，如果超过一个手掌宽度，则可表示自身存在骨盆前倾的情况。注意该方法可能存在一定误差，需要根据具体方法是否正确进行判断。

2、平躺腰部悬空法：患者也可通过平躺在硬板床上，仔细感觉腰部与床面之间距离进行判断。如果该距离超过三个手指的宽度，也可表明自身存在骨盆前倾的情况，但此种方式也存在一定误差。

3、X片影像：患者在进行X片影像时，自身骨盆相对于中立位向前倾斜10°-15°。当身体超过此向前倾斜度时，可以判断为骨盆向前倾。

若出现骨盆前倾的情况，需要进行矫正治疗。同时患者还需注意及时改正自身不良坐姿，减少进行高强度体育训练，保持放松愉悦心情等。